7 Tipps für gesunde Nägel

Gesunde Nägel sind ein Zeichen von Wohlbefinden und Pflege. Doch wie erreicht man das? In diesem Beitrag teilen wir sieben einfache, aber effektive Tipps, um Ihre Nägel gesund und schön zu halten.

Schenken Sie Ihren Nägel die Aufmerksamkeit, die sie verdienen, und Sie werden nicht nur das Vergnügen schöner Nägel genießen, sondern auch frühzeitig mögliche Veränderungen bemerken.

Wie das am besten geht? Hier sind 7 unkomplizierte Tipps:

1. Schönheit beginnt bei der Pflege: Glückliche Nägel sind sauber, gut geschnitten und fein gefeilt. Vergessen Sie nicht die Nagelhaut und verwenden Sie einen sanften Nagelhautentferner für ein rundum gepflegtes Erscheinungsbild.
2. Der richtige Schnitt: Schneiden Sie Ihre Nägel gerade ab, um unangenehmes Einwachsen zu vermeiden. Verwenden Sie eine scharfe Nagelschere oder einen Nagelknipser, und seien Sie vorsichtig, nicht zu tief zu schneiden, um Verletzungen zu verhindern.
3. Feilen mit Fingerspitzengefühl: Feilen Sie Ihre Nägel sanft und verhindern Sie Einreißen, indem Sie die Ecken abrunden. Meiden Sie grobkörnige Nagelfeilen, um Bruch zu vermeiden.
4. Richtige Nagellack-Anwendung: Wenn Sie Ihre Nägel lackieren, verwenden Sie eine Unter- und Überlackschicht, um die Nägel zu schützen und den Lack länger haltbar zu machen. Vermeiden Sie übermäßigen Nagellack, damit Ihre Nägel auch mal frische Luft schnappen können.
5. Gesund von innen: Eine ausgewogene Ernährung mit genügend Vitaminen und Mineralstoffen fördert die Nagelgesundheit. Trinken Sie ausreichend Wasser, damit Ihre Nägel ausreichend hydratisiert sind.
6. Sicher durch den Alltag: Schützen Sie Ihre Nägel bei anspruchsvollen Aufgaben mit geeigneten Handschuhen und wählen Sie Schuhe, die Ihre Zehen nicht in die Mangel nehmen.
7. Werkzeuge teilen? Nein, danke! Persönliche Nagelwerkzeuge sind ein Muss, um Keimübertragungen zu vermeiden. Reinigen Sie Ihre Werkzeuge regelmäßig und ersetzen Sie sie bei Bedarf.

Indem Sie diese einfachen Tipps befolgen, können Sie die Gesundheit und Schönheit Ihrer Nägel deutlich verbessern.

Im nächsten Beitrag erfahren Sie, wie Sie Nagelprobleme frühzeitig erkennen und effektiv behandeln können.